Äntligen Kör vi Igång Handboll Fitness Igen !
2017-09-21 16:40

Söndagen den 1 oktober klockan 17.00 drar vi igång. Sedan planerar vi köra varje söndag fram till december.


Handboll Fitness Passen består av tre delar – Puls, Power och Play
Puls - Hinderbana löpning
Power - Styrketräningen med egen kroppsvikt
Play - Spel på liten plan med mjuk boll och utan kroppskontakt.

Alla kan vara med. Det spelar ingen roll om du är nybörjare som aldrig spelat handboll eller om du är ”avdankade” spelare som slutat pga, ålder, skador, lagbrist etc. Allting går ut på "kärleken" till bollen, dvs att fysträning är roligare om det finns en boll med.


OBS!!! I år håller vi till i Ljungenskolans idrottshall OBS!!! 


Följ oss på Facebook; 

https://www.facebook.com/groups/1743216652665354/?ref=aymt_homepage_panel


Eller sök  på Facebook; Handboll Fitness Ljunghusens HK



Nyhetsarkiv
Varmt välkommen Saga2017-10-15 10:41
Samarbete med HK Malmö2017-06-02 13:47
Tack alla!2017-05-24 22:08
Verksamhetsberättelse2017-05-19 13:45
Handboll Fitness2017-04-17 19:43
2016-12-24 15:10
Summercamp 28/82016-08-02 13:35
Verksamhetsberättelse2016-06-21 20:03
Hemmamatcher imorgon2016-03-12 19:39
Hemmamatcher imorgon2016-02-13 17:18
Den Ljusblå vägen2016-02-12 19:54
Hemmamatcher Söndag2016-02-06 13:08
Handbollskaravannen2016-02-02 19:17
Hemmamatcher Söndag2016-01-29 22:01
Läs artikeln om Lhk 2016-01-26 21:21
Hemmamatcher söndag2016-01-22 20:56
Hemmamatcher imorgon2016-01-09 16:22
God Jul önskar LHK2015-12-21 18:52
Handbollsfylld helg2015-12-04 10:42
Hemmamatcher på Söndag2015-11-19 18:20
Skånelaget P012015-11-09 11:50
Hemmamatcher imorgon!2015-11-07 17:57
Nu drar Serien igång!2015-09-30 16:13
Summercamp 20152015-08-31 16:07
Kallelse till årsmöte2015-05-14 20:23
Hemmamatcher på Söndag2015-03-20 08:36
Hemmamatcher på Söndag2015-03-06 13:38
Hemmamatcher på Söndag2015-02-24 22:35
Lundaspelen2014-12-30 17:59
Styrelsemöte 2014-11-262014-12-03 10:29
Bilder Summercamp 20142014-08-27 11:33
Välkommen2014-06-02 12:46
Handbollens dag 20142014-06-02 12:44
 
Sponsorer