SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.

Bli medlem i Ljunghusens Handbollsklubb
BLI MEDLEM
Nya träningstider på torsdagar
2023-01-02 15:46

Från och med den 12/1 på torsdagar tränar vi;

 

18.00-18.30 fys utomhus 

18.30-20.00 Handboll (30min längre än innan)

 

mvh

led

Info Lundaspelen
2022-12-20 15:52

Info för er som skall vara med i Lundaspelen 27/12-30/12

 

Nyheten går tyvärr till alla så ni får bortse från nedan info om ni inte är anmälda!

 

27/12 ISLK Hallen i Lund samling 08.30

09.07 LHK - MTV Lubeck

10.58 LHK - Sävehof 2

 

28/12 ISLK Hallen i Lund samling 12.20

12.56 LHK - Lugi 1

15.24 LHK - TMS Ringstedt

16.38 LHK  - TSV Herrsching

 

29/12

Återkommer med tider när sista matchen i gruppspelat är klar den 28/12

 

Laget;

Ebbe H

Emil

Eric

Gustav

John

Jonathan (Kan vara med den 29/12)

Malte

Måns

Oscar D

Ruben

Theo (med från 29/12

Viggo

Vincent (Otur med knä men får gärna hjälpa ledarna)

 

MVH

LED

 

Julavslutning 16/12
2022-12-14 11:54

På fredag mellan 16.30-18.30 har vi Julavslutning tillsammans med P10 i Sandeplanhallen.

 

Vi spelar mixhandboll och har Julfika.

 

träningen startar runt den 10 Januari . Vi vill att spelarna håller igång sin träning unde ledigheten med Löpning och styrka (mer om det på träningen imorgon)

 

MVH

LED

Ingen träning på Höstlovet!
2022-10-28 09:47

Hej alla,

 

Vi ställer in träningen  på Höstlovet.

 

Hoppas att alla får en härlig vecka!

 

MVH
LED

Info Vikingaspelen
2022-09-19 15:52

öndag är det dags för Vikingaspelen. Killarna spelar sina gruppspelsmatcher Tolvåkershallen och vi är 15 spelare anmälda.

 

Tyvärr får alla detta utskicket så ni som tackat nej får bortse från detta helt enkelt!

 

Glöm inte Svart tröja och vattenflaska. Finns kiosk men bra om man har med sig någt att äta för det blir en lång dag.

 

OBS, efter gruppspelet börjar slutspelet mest så att ingen tror att det är slut efter sista gruppspelsmatchen!!

 

Gruppspel Samling 08.50 Tolvåkershallen.

09.30 Lugi

11.30 Lödde

13.00 Ankaret

 

Laget;

Ben

Ebbe H

Ebbe M

Emil

Eric

Gustav

Hannes

John

Jonathan

Måns

Oscar

Ruben

Theo

Viggo

Vincent

 

Man fixar med skjuts själv inom laget!

 

MVH

LED

Säsongen 22/23
2022-08-02 15:55

Hej Handbollsvänner,

 

Tänkte det var dags att skicka ut lite info kring säsongen 22/23 så man kan planera sin kalender i god tid.

 

Vi startar säsongen den 16/8 förutsatt att ljungenhallen är färdig.

 

Lite nytt inför säsongen

Vi vill gärna att man redan nu börjar träna  både styrka och löpning så att vi har en hyfsad grund att stå på när vi kör igång om två veckor. (Allt är frivilligt såklart)

 

Vi kommer att köra en hel del fys dom första veckorna och köra bland annat beeptest och styrka.

 

Många kör styrka på Formtoppen eller på Golfklubben men har man inte möjlighet till det kan man höra av sig till Niklas, Richard eller Johan så får man ett program man kan köra hemma.

 

Vi vet också att spelare har olika mål med sin handboll och vi vill försöka göra det så bra som möjligt, för att det ska passa alla. Framförallt nu när vi kommer att öka träningsmängden med ett fyspass i veckan (om man vill).

 

Det viktiga är att  man får vara med på sin egna vilkor och förutsättningar. Därför kommer vi ha samtal med varje spelare för att checka av hur mycket man vill träna, tex vill man bara träna 1-2 gånger i veckan är det ok - eller man vill satsa fullt ut på sin idrott så ska det finnas möjlighet till det. Tanken att vi ska skräddarsy upplägget efter spelarens önskemål. Hela poängen med denna övning är att ingen ska sluta med handbollen för att det blir för mycket eller för lite, vi vill att alla ska spela så länge som möjligt oavsett anledning.

 

Träningstider 22/23

Tis 19.30-21.00 Ljungenhallen

Tor 18.00-19.30 Ljungenhallen (Fys första 30min)

Fre 17.00-18.30 Sandeplan

1-2 individuellt pass med styrka hemma eller på Gym

 

Seriespel

Vi kommer att vara med i två serier, svår och medel

 

Turneringar

25 september Vikingaspelen Löddeköpinge

27/12-30/12 Lundaspelen

6/4-10/4 utlandsturnering, ev Prag handbollscup

V27 Partille

USM minst 4 steg med start i oktober

 

Föräldramöte

USM, Prag och mer om ökad träningsmängd tar vi på föräldramötet i september.

 

Vi behöver sponsorer för att hålla ner kostnaderna för turneringar och USM så känner någon att dom kan tänka sig att bidra hade det varit mycket uppskattat.  Ta isåfall kontakt med Johan

 

Vi hoppas på en riktigt roligt handbollsäsong med era härliga killar!!

 

MVH

//Johan, Richard, Niklas

 

 

BLI MEDLEM
Kommande matcher
Spelade matcher
Kommande aktiviteter
Nyheter från föreningen
Ljunghusens HK, 13/02 09:21 
Ljunghusens HK, 31/10 14:47 
Ljunghusens HK, 26/09 12:51 
Ljunghusens HK, 06/09 14:25 
Ljunghusens HK, 24/08 13:00 
Ljunghusens HK, 07/08 15:06